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游泳前后吃什么好?

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1
发表于 2010-8-7 10:11:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 apple840106 于 2010-8-7 10:16 编辑 . N: E, x3 H5 s2 ^; k; n/ o2 b, b

# |- B9 P+ I. q昨天约了邻居和同事一起是理工大学游泳
9 {: i! y2 U7 B虽然是周末。不过人还是比我想象中的少了很多+ a: u* y1 w, s6 `
我这个插蜡烛一族,昨天学会了闭气和换气4 b& b& n% F3 W! L0 l4 w3 Z1 ^
为成为潜水一族而努力啊
+ \$ M, v. f, t# X+ U7 Z; B8 e: Y5 W2 g+ d4 {4 v: o$ l: v
6 ?: ?0 F. i- X# {) {% O
说是游泳前不能吃太饱,昨天自然没有吃晚饭了) B) m7 I! ^5 L2 h' u) G
但是吃了垃圾食品,就是烧烤
' b7 p+ V8 Q/ q" y3 l. k" X9 c1 h喝了点水,就这么去了
7 `( @6 s& s$ m$ \$ p; Q; @
( s- x8 Z! ]! Q) ]4 a游了2小时(我那顶多说是在水里泡了2小时), 5 b$ h" m& `1 }6 L
出来后喝了一瓶冰红茶,哈哈哈。
& o: b* r7 w& u" m8 |' z10点多钟,肚子饿了,吃什么好呢?
" N1 |' U, n8 t. f- D不晓得5 v4 f- {9 b. Z/ G6 m  a
: `9 L  ^& z# J
看看冰箱还有饺子,就下了几个吃
2 G5 ^7 l/ F; |5 v  {( P$ ]0 q3 m  k+ F& s; F
; s( k$ ?  B  ^, ?$ Q. J2 Z, F2 c0 j

& \8 v0 F: U- Z; t, K5 C  Z谁知道游泳前后吃什么东西好呢
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2
发表于 2010-8-15 00:57:19 | 只看该作者
额额
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3
发表于 2010-8-16 15:00:44 | 只看该作者
巧克力
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4
 楼主| 发表于 2010-8-17 13:52:30 | 只看该作者
巧克力,,,啊哦?那游泳减肥的目的就达不到了。。。。
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