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寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善寒性体质调补脾肾是关键。
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寒性体质的人一般表现:- Y7 d7 _- S- ]5 N @
四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日,进入空调房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
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3 V3 g3 {. J6 g. N/ ^* f易发问题:$ C3 C R) G% ? Y6 B% k3 O
寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。8 c: l1 d; o s5 G& k% A
2 i) K+ c8 d7 @% h- R性格:
1 W$ b' ]& s* k% H8 v: _3 g比较沉稳,具有大家闺秀的作风,冬天怕冷,夏天比较耐热。
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( f1 B% M/ [. i& ]& U9 _& P4 B: r工作:# B* D+ {% ]$ S7 v
适合需要严密思维和耐心的工作。
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% e$ d- p* Z" d, A: N壮阳全方位:
( ^. u7 w% [0 j6 i+ a- A衣:寒性体质人比较怕冷,是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏,也最好少吹冷气为上。
8 X8 d- }8 m' z食:银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。( Q/ s7 I9 h% |* D+ L
住:经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环。3 t' u' l- B! _7 D
行:这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳。“动则生阳”,阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法。 |
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