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营养汤品:木瓜排骨汤

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发表于 2012-9-28 15:19:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

& q0 U% i: D( w" b2 R$ y$ A主料:肋排250g、木瓜1个& k4 u7 z8 Q4 S2 F: k4 `7 @6 _
辅料:姜3片、葱1小把
9 T% `! |2 n+ F6 G7 y# A5 D2 w做法:
; C! V- ~' Z+ p( ?1、主要原料集合
5 n) r( m0 I  q* B4 g8 x9 v2、锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟
6 B$ O/ O& ?. k& l) A. x3、焯好的排骨,捞出备用
: u$ H4 ?8 }8 `' j: a) a7 s4、另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨 2 K# G9 |: B/ D6 E' x$ h
5、木瓜去皮去籽,切块备用 2 J4 L: j. _8 N9 j
6、待排骨汤慢炖一个半小时之后,加入木瓜块,继续炖煮半小时 & p) `$ H* e9 d
7、起锅前,加入适量的食盐调味即可
, n1 G, M  k1 w+ r; z2 ?
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